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惊蛰｜春雷响，万物长 微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。——《观田家》唐·韦应物 惊蛰是二十四节气中的第三个节气，一般在公历3月5-6日。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。 惊蛰，是自然界生物受节律变化影响而萌发生长之时，也是农民由闲转忙，开始春耕的节令。 何谓“惊蛰”“蛰”，指“藏伏”，昆虫入冬藏伏土中；“惊”指“惊醒”，天上的春雷惊醒蛰虫。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。 在古时惊蛰当日，一些地方人们有用清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶“蛇虫蚊鼠”和霉味。 据说，该节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《大戴礼记·夏小正》曰：“正月启蛰”。而“惊蛰”之说，则起于汉朝，因汉景帝的讳为“启”而将“启”改为了意思相近的“惊”字。在现今的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。 惊蛰物候惊蛰是万物复苏的节气。春雷乍动，雨水丰沛，春花绽放，莺燕啼鸣。 春雷始鸣 惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从中国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一，通常在惊蛰节气期间，春雷的影响范围主要在南方地区，北方地区还未迎初雷。 尽管“惊蛰”意指天上的春雷惊醒蛰居的动物，其实昆虫是听不到雷声的。大地回春，天气变暖，这才是使蛰虫结束冬眠、“惊而出走”的原因。 惊蛰三候 惊蛰有三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。” 惊蛰时期，气温回暖，桃花盛开，黄鹂感受到春天的气息，发出悦耳的鸣叫声。“鸠”是指布谷鸟，惊蛰时节鹰会躲起来繁殖，而布谷鸟则活跃在田间地头，随处可见。 惊蛰的养生之道 日月运行，天地变化，《内经》强调要顺应四时以养生。 惊蛰时节，气候转暖，肝阳之气渐生，宜顺气而升发，多食性温食物，养肝排毒。 生活起居 惊蛰时期气候明显变暖，所以饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等，增强体质以抵御病菌的侵袭。 惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。 惊蛰期间天气变化较大，要当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病的流行。 春季养肝排毒 中医认为，春季人体肝气旺，是肝脏机能活动的旺盛时节，所以惊蛰养生，就要重视对肝脏的保养。 春季养肝是多方面的，首先要重视精神调养，保持恬静、愉悦的心态。饮食上，宜适当吃些葱、香菜等，这类食物温而发散，与春季气候相适应，对人体有益，而生冷之物则应当少食，以免伤害脾胃。 《黄帝内经》中曾讲过：“春三月，此谓发陈。”也就是在春天，要把体内的毒素往外排，这样才能推陈出新。故而此时节除护肝养肝外，亦可顺气机而排毒。传统中医食疗，通过祛寒、祛湿、祛燥热的食物如姜、山药、莲子、山楂等，达到排毒化淤之效。 现代排毒科技 随着现代污染对人健康的影响与日俱增，人们的排毒意识也随之逐渐增强。除了传统的运动、食疗等方法，在西方，人们也会以春日疗休养的方式排毒养生。 在瑞士，许多人会在春假时期在山上木屋小住，辟谷断食，呼吸新鲜空气，滑雪远足，或是去诊所享受一次静息疗养。 瑞士蒙特勒诊所为有春日养生排毒计划的人提供理想的疗养地。 诊所位于瑞士蒙特勒——世界上最美丽的地方之一，可纵览蒙特勒市、日内瓦湖和阿尔卑斯⼭的美景。人们可在静谧怡人的环境中，静享春日排毒休养之旅。 蒙特勒诊所以其独特的体检+排毒+焕颜疗程而闻名。包括：全面生化体检、PRP注射、焕颜针（8-12针）、排毒针、赫莲娜的绷带高端抗衰老皮肤护理。 突出优势 增强活力，延缓整体衰老 体内深层次排毒 预防和减少重大疾病的风险 优化大脑功能，提升注意力和记忆力 改善睡眠质量 面部年轻化并焕发肌肤青春光彩 疗程步骤1. 全面精细化体检 在为客户制定疗程方案前，诊所会提供全套生化体检，涵盖100多项体征指标。 诊所根据体检报告，为每个客户定制个性化的排毒抗衰方案。 2. 排除体内毒素 体内毒素包含两大方面： 一是日常生活中因汽车尾气、雾霾、工业化环境污染、过度医疗，通过呼吸、皮肤接触或饮食摄入的一些例如铅、汞、铝等重金属物质和不健康的食品添加剂和农药残留物； 二是我们日常生活压力所造成的新陈代谢障碍，导致体内堆积的代谢类毒素。 其中重金属毒素为人体无法自行排出，将长期滞留在人体细胞内，一旦侵入脑神细胞及脑神经元细胞，将对其造成不可逆的损害。 排毒疗程会帮助客户将重金属元素及各类毒素从体内去除，完成身体的大扫除。 3. 膳食营养，制定健康生活方式 经过排毒后，医生将为客户定制营养补充方案，补充细胞的营养和免疫力，同时帮助客户在其自身喜好前提下进行健康的生活规划，并提供饮食、运动和养生方面的建议。 4. 细胞活化再生 在清除身体毒素后，此时做细胞活化疗程，便能事半功倍。 通过大量纯天然植物细胞提取的丰富内含物（包含核酸、蛋白和脂质等）针剂，刺激人体细胞能量与免疫系统，促进全身的线粒体刺激体内的各个器官，使其有效的发挥作用。 细胞活化疗法，具有极强的抵抗传染病的能力，有助于修复和再生体内细胞，使客户达到当前年龄的最佳状态。 若您想了解关于蒙特勒诊所排毒疗程的更多信息，欢迎联系瑞士雷梭勒健康管理顾问！ 电话：400-006-7726邮箱：asianoffice@lasoleille.com 本文转载自瑞士雷梭勒家族办公室，如有侵权，敬请告知删除。 Sooswiss为您提供 瑞士方向私人管家式的定制服务： 1）家族传承 2）财富管理 3）投资咨询 4）企业服务 5）居留计划 6）国际教育 更多资讯请登录网站 www.sooswiss.com

瑞士蒙特勒诊所直播预告：带您解锁瑞士“重金属排毒”的密码 蒙特勒诊所（Laclinic Montreux）是一家集医疗、美容、住宿和餐饮于一体的顶级医疗机构，其先进的医疗技术和设备、专业的专家团队、舒适的住宿和餐饮服务，使其成为瑞士和欧洲乃至全球最受欢迎的美容医疗机构之一。 该诊所位于瑞士蒙特勒——世界上最美丽的地方之一，可纵览蒙特勒市、日内瓦湖和阿尔卑斯山的迷人风光。 诊所的优势之一是提供多样的疗法和医美项目，包括排毒疗养、抗衰老治疗、整形外科手术、美容疗法等。 蒙特勒诊所提供针对顾客健康需求的完整疗法，这些疗法都经过了科学的检验。并且所有个性化方案是由先进的健康评估来保证，这些评估可以揭示顾客的身体状况，甚至身体的遗传程序。 蒙特勒诊所的医学专家将指导您采用更健康的生活方式和饮食。定制方案包括个性化的饮食方案、体育活动、按摩和水疗等。 3月6日（周三）中国时间晚上20:30，瑞士蒙特勒诊所的CEO布富格先生（Mr Fabrice Pfulg）和预防医学中心主任布朗夏医生（Dr Jean Blanchard）将做客雷梭勒直播间，为您讲解瑞士重金属排毒疗程的优势、科普抗衰老药物的原理、分享瑞士抗衰老药物的独到之处，欢迎到时上线收看。本文转载自瑞士雷梭勒家族办公室，如有侵权，敬请告知删除。 Sooswiss为您提供 瑞士方向私人管家式的定制服务： 1）家族传承 2）财富管理 3）投资咨询 4）企业服务 5）居留计划 6）国际教育 更多资讯请登录网站 www.sooswiss.com

雨水时节春雨忙, 滋润万物新模样 好雨知时节，当春乃发生。 随风潜入夜，润物细无声。 野径云俱黑，江船火独明。 晓看红湿处，花重锦官城。 ——杜甫《春夜喜雨》 雨水节气是中国传统二十四节气之一，2024年2月19日（农历正月初十）12点12分，我们将迎来龙年的雨水。雨水节气的到来标志着降雨开始和雨量的逐步增加。在中国，雨水节气期间，北方地区的气候仍然严寒，而南方则已呈现出春天的景象。此外，雨水节气也是春季传染病的多发期，因此在这一时期需要注意防病和保健。 雨水节气的寓意 雨水后，自然界也逐渐从阳气蛰伏、万物萧条的冬季迈向阳气生发、万物萌动的春季。人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。 【养生】 1、疏肝养心，健脾祛湿 “雨水”后，早晨时有露、霜出现。随着降雨增多，寒湿之邪最易困着脾脏，湿邪留恋，难以去除，容易出现消化不良、食欲不振等症状。因此， 雨水前后应当着重养脾，而春季养脾的重在保持肝气调和顺畅。春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当，容易伤脾，导致脾胃功能下降。 其次雨水期间，天气多变，容易使人情绪波动，心神不宁，对高血压、哮喘等患者尤其不利。保持心境平和，养心护心，进而心气充沛，滋养脾胃。 2、省酸增甘 春季的饮食养生时曾提出:“春七十二日，省酸增甘，以养脾”的饮食原则。在日常饮食中应注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，远离油腻，啖粥养胃。 薏苡仁，又名薏仁、米仁，是我国传统的药食两用之品。其性甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻之效。 《千金月令》中所说：“春月宜喝粥”，薏苡仁与党参、山药、莲子、百合等相配煮粥，都是不错的选择，有健脾祛湿、益气养胃之效。 3、清泻内热，做好春捂 雨水节气后，气温偏低且寒中有湿，对人体内脏和关节有影响。湿寒气候可能导致风湿性关节病。此时应保暖，避免过早减少衣物，防止“倒春寒”导致内脏郁热和口舌干燥。因此，应注重“春捂”，缓慢调整身体阴阳平衡。 在这个节气交替的季节，身体的养护与调节是至关重要的环节，同时排除体内毒素和湿气，为一年的身体健康建设打下良好的基础，因此选择一个优质的健康管家尤为重要！ 春季排毒的好处 1、养颜与保健 众所周知，排毒的一个显著功效就是能保护皮肤，保养肌肤。皮肤是人体最大的组织， 遍布全身，它的基础作用就是我们的卫士、滤网、防护线。一方面挡住外来的侵害，另一方面，通过滤网功能，将体内的毒素透过皮肤排出。如果我们能增加肝肾的排毒功能， 则减少了皮肤的负担，此时就可以避免毒素堆积在肌肤中，引起一些皮肤问题。 2、消除疲劳 有很多朋友在春季会感觉更容易疲劳，除了春困的关系以外，体内有毒素也会加重疲劳感。专家表示，当身体内的器官的细胞组织里堆积了毒素，甚至被重金属物质侵入后，器官的运作就会出现异常，如果我们能及时帮助器官把毒素排出，就可以消除疲劳，更有精力面对生活、工作。 3、提高免疫力 在春季，人们很容易因为免疫力低下而诱发疾病，一是因为春季细菌、病毒都比较活跃，第二则是体内毒素的堆积让身体没办法更好地抵挡这些伤害，于是我们就会生病了。春季做好排毒，能提高身体的免疫力跟抗病能力，把细菌、病毒隔绝在体外。 雷梭勒瑞士健康管理的排毒抗衰项目 雷梭勒瑞士健康管理团队将竭诚根据您的健康需求，为您在瑞士匹配最合适的医疗机构与专家团队，定制最优的疗程项目！ 瑞士大多数人有着享受春假的习惯，5-10天，山上Chalet木屋小住。 安排一个72小时断食 关闭电子设备，将自心与宇宙来一次深度对接 带上雪具到粉雪来一场属于自己的高山滑雪赛，重振体内阳气 在瑞士几乎是30岁以上的人都会选择适合自己的方式来进行春季排毒。 突出优势： 增强活力，延缓整体衰老 体内深层次排毒 预防和减少重大疾病的风险 优化大脑功能，提升注意力和记忆力 改善睡眠质量 面部年轻化并焕发肌肤青春光彩 雷梭勒医疗项目服务提供： 一对一诊断 一对一方案定制 环境私密 【排毒抗衰疗程基本原理】 排毒抗衰疗程是最受客户欢迎的瑞士国家名片之一，也是30岁以上高净值人群的必修项目。其疗程主要有四个步骤： 1. 全面精细化体检 在为客户制定疗程方案前，诊所会提供全套生化体检，涵盖100多项体征指标。诊所根据体检报告，为每个客户定制个性化的排毒抗衰方案。 2. 排除体内毒素 体内毒素包含两大方面：一是日常生活中因汽车尾气、雾霾、工业化环境污染、过度医疗，通过呼吸、皮肤接触或饮食摄入的一些例如铅、汞、铝等重金属物质和不健康的食品添加剂和农药残留物；二是我们日常生活压力所造成的新陈代谢障碍，导致体内堆积的代谢类毒素。其中重金属毒素为人体无法自行排出，将长期滞留在人体细胞内，一旦侵入脑神细胞及脑神经元细胞，将对其造成不可逆的损害。排毒疗程会帮助客户将重金属元素及各类毒素从体内去除，完成身体大扫除”。 3. 膳食营养，制定健康生活方式 经过排毒后，医生将为客户定制营养补充方案，补充细胞的营养和免疫力，同时帮助客户在其自身喜好前提下进行健康的生活规划，并提供饮食、运动和养生方面的建议。 4. 细胞活化再生 只有在移除老房子内堆积已久的旧家私和垃圾后，我们才能请施工队进场对老旧房进行翻新改造，以达到旧貌换新颜的目的。同样的道理亦对我们的身体适用。在对身体进行排毒后，此时的细胞活化疗程便能事半功倍。通过大量纯天然植物细胞提取的丰富内含物（包含核酸、蛋白和脂质等）针剂，刺激人体细胞能量与免疫系统，促进全身的线粒体刺激体内的各个器官，使其有效的发挥作用。细胞活化疗法，具有极强的抵抗传染病的能力，有助于修复和再生体内细胞,使客户达到当前年龄段的最佳状态。 【关于蒙特勒诊所】 作为雷梭勒健康管理团队的战略合作伙伴之一的蒙特勒诊所（Laclinic Montreux），是一家独一无二的诊所，专注研究美容艺术与科学。蒙特勒诊所位于世界上最美丽的地方之一，俯瞰蒙特勒市、日内瓦湖和阿尔卑斯山。这里能够提供所有外科、抗衰老以及专业美容，以满足人们对美的最高标准。 蒙特勒诊所提供的服务远远超出了医学治疗的范围。客户在住院期间，将由专业的工作人员照顾，致力于提供无与伦比的卓越服务。在现代化⻛格的奢华环境中，蒙特勒诊所尊重客人隐私，并致力于提供最优质的服务。 蒙特勒诊所的核心优势项目：体检+排毒+焕颜疗程，包括：全面生化体检、PRP注射、焕颜针（8-12针）、排毒针、赫莲娜的绷带高端抗衰老皮肤护理。通过定制化排毒焕颜方案由内而外唤醒与恢复身体的各项机能，打造出春季健康的身体状态与绝美容颜！ 欢迎联系瑞士雷梭勒健康管理顾问！ 电话：400-006-7726 邮箱：asianoffice@lasoleille.com 本文转载自瑞士雷梭勒家族办公室，如有侵权，敬请告知删除。 Sooswiss为您提供 瑞士方向私人管家式的定制服务： 1）家族传承 2）财富管理 3）投资咨询 4）企业服务 5）居留计划 6）国际教育 更多资讯请登录网站 www.sooswiss.com

莱蒙医院荣获2023玛丽亚-卡拉斯摩纳哥晚会百年奖｜“个性化抗衰老及预防医学最佳诊所” 玛丽亚-卡拉斯摩纳哥晚会暨颁奖典礼（Maria Callas Monaco Gala & Awards）的灵感源于同名摩纳哥传奇歌剧天后，她天籁般的歌喉曾令摩纳哥的雷尼尔王子和格蕾丝公主深深着迷。 晚会旨在表彰艺术、歌剧及其它领域的杰出贡献，而在2023年这位歌剧天后100周年诞辰的纪念典礼上，年度的医学奖项授予了瑞士莱蒙医院（Clinic Lémanic）的联合创始人艾玮博士(Dr Véronique Emmenegger)，莱蒙医院则荣获“个性化抗衰老及预防医学最佳诊所"称号。 莱蒙医院：从创立到享誉国际 上世纪90年代中期，初出茅庐的艾玮博士没有想到自己会在日后声名大噪。医学博士出身的她持有瑞士医学协会（FMH）颁发的临床皮肤病学和性病学、过敏学和免疫学双学位，曾赴美国培训研修，是全瑞士乃至全欧洲最早一批从事皮肤激光疗法的医生之一。凭借卓越的技术和显著持久的疗效，她在从业之初就备受患者追捧。 瑞士莱蒙医院联合创始人艾玮博士 1998年，在与合伙人联合创立莱蒙医院后，艾玮博士不断拓展技术应用，采购诊疗设备，逐渐将诊所打造成了全欧洲最重要的激光治疗专家中心之一。时至今日，她已成为备受同行和患者认可的业内知名专家，而莱蒙医院也成为享誉全球的抗衰老及预防医学中心，并已从皮肤专科诊所发展成包含四个科室和四个专家中心的医院： 皮肤科（内科、外科和美容科）； 美容与抗衰老医学科； 整形外科； 预防、功能性和再生医学科； 毛发专家中心； 微笑专家中心（美容齿科）； 光疗、激光和 EBD（能量设备）专家中心； 白癜风专家中心。 迄今为止，医院的各个科室和专家中心已能满足美容、保健和抗衰老领域的全方位诊疗需求。院区位于洛桑市中心一幢历史悠久的建筑内，占地四层。 随着医院的声名鹊起，在逐步巩固瑞士和法国本地市场的同时，莱蒙医院也吸引了东欧、中国和亚洲其它地区的患者慕名而来，并屡屡斩获国际奖项，包括"抗衰老、预防和再生医学领域国际进步和成功奖"、"最佳国际抗衰老诊所"等，以及今年在摩纳哥玛丽亚-卡拉斯晚会暨颁奖典礼上荣获的"个性化抗衰老及预防医学最佳诊所"称号。 莱蒙医院明星项目：换肤疗法&激光疗法 作为一家致力于探索抗衰老和再生医学前沿领域的诊所，对美丽的追求始终是莱蒙的宗旨。如何让肌肤呈现美丽状态，肤色如桃、容光焕发？医院的两项明星疗法提供了理想方案：换肤疗法和激光疗法。换肤疗法通过均匀肤色和淡化色素沉着来消除瑕疵，而激光技术则能去除皱纹、改善肤质。 换肤疗法是利用化学药剂促进皮肤自我更新的一种疗法，通常分为浅层换肤（作用于表皮）、中层换肤（中真皮层）和/或深层换肤（中深真皮层）。果酸、三氯乙酸及苯酚是常用的三种药剂，具有改善皮肤瑕疵、淡化皱纹斑纹的功效，使面部肌肤透明柔软，肤色明亮均匀。 激光疗法通常与换肤疗法搭配使用，可以去除皱纹和显著斑纹，消除岁月痕迹。多种类型的激光可用于平滑组织、减少眼下细纹、重新激活胶原蛋白的生成，恢复皮肤的柔软、紧致和弹性，同时减少局部良性黄褐斑或红斑。 除了医美项目外，莱蒙医院还秉持全方位护理的理念，联合专业合作伙伴Swissline Cosmetics推出了高端干细胞再生护肤系列，并联合营养基因组和微营养专家开发了Health Boost系列组合式微量营养产品，通过多种手段补充细胞营养，提升肌肤状态。 秉持瑞士精准基因，着眼未来发展 二十五年来，莱蒙医院始终着眼于未来医学的前沿发展方向，关注预防、保健和生活方式。它的成功一定程度上源自于创始人对诊所理念和方向的一贯秉持，免除了外部投资者的影响。瑞士的精准是莱蒙医院基因的核心。二十五年来，在不断拓展国际声誉与市场的同时，医院始终保持其单一院区的的特质，确保为客户提供一贯精准的诊疗与服务水平。2023年赢得玛丽亚-卡拉斯摩纳哥晚会百年奖，也正是对过去二十五年莱蒙医院高标准诊疗水平的肯定。 着眼于未来，莱蒙医院的下一代接班人，艾玮博士的儿子Jim Alexander也即将全职加入，为医院贡献他的创新理念。专业、创新和无与伦比的待客之道是莱蒙医院赖以经营的核心理念，也将在未来得到延续。在宽敞、私密而优雅的环境中，以卓越、精确的专业技术为每一位患者的健康、幸福和美丽护航，这就是莱蒙医院的独特价值。 本文转载自瑞士雷梭勒家族办公室，如有侵权，敬请告知删除。 Sooswiss为您提供 瑞士方向私人管家式的定制服务： 1）家族传承 2）财富管理 3）投资咨询 4）企业服务 5）居留计划 6）国际教育 更多资讯请登录网站 www.sooswiss.com