雨水时节春雨忙, 滋润万物新模样

发布时间：2024-02-19

雨水时节春雨忙, 滋润万物新模样

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

——杜甫《春夜喜雨》

雨水节气是中国传统二十四节气之一，2024年2月19日（农历正月初十）12点12分，我们将迎来龙年的雨水。雨水节气的到来标志着降雨开始和雨量的逐步增加。在中国，雨水节气期间，北方地区的气候仍然严寒，而南方则已呈现出春天的景象。此外，雨水节气也是春季传染病的多发期，因此在这一时期需要注意防病和保健。

雨水节气的寓意

雨水后，自然界也逐渐从阳气蛰伏、万物萧条的冬季迈向阳气生发、万物萌动的春季。人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。

【养生】

1、疏肝养心，健脾祛湿

“雨水”后，早晨时有露、霜出现。随着降雨增多，寒湿之邪最易困着脾脏，湿邪留恋，难以去除，容易出现消化不良、食欲不振等症状。因此，雨水前后应当着重养脾，而春季养脾的重在保持肝气调和顺畅。春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当，容易伤脾，导致脾胃功能下降。

其次雨水期间，天气多变，容易使人情绪波动，心神不宁，对高血压、哮喘等患者尤其不利。保持心境平和，养心护心，进而心气充沛，滋养脾胃。

2、省酸增甘

春季的饮食养生时曾提出:“春七十二日，省酸增甘，以养脾”的饮食原则。在日常饮食中应注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，远离油腻，啖粥养胃。

薏苡仁，又名薏仁、米仁，是我国传统的药食两用之品。其性甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻之效。

《千金月令》中所说：“春月宜喝粥”，薏苡仁与党参、山药、莲子、百合等相配煮粥，都是不错的选择，有健脾祛湿、益气养胃之效。

3、清泻内热，做好春捂

雨水节气后，气温偏低且寒中有湿，对人体内脏和关节有影响。湿寒气候可能导致风湿性关节病。此时应保暖，避免过早减少衣物，防止“倒春寒”导致内脏郁热和口舌干燥。因此，应注重“春捂”，缓慢调整身体阴阳平衡。

在这个节气交替的季节，身体的养护与调节是至关重要的环节，同时排除体内毒素和湿气，为一年的身体健康建设打下良好的基础，因此选择一个优质的健康管家尤为重要！

春季排毒的好处

1、养颜与保健

众所周知，排毒的一个显著功效就是能保护皮肤，保养肌肤。皮肤是人体最大的组织，遍布全身，它的基础作用就是我们的卫士、滤网、防护线。一方面挡住外来的侵害，另一方面，通过滤网功能，将体内的毒素透过皮肤排出。如果我们能增加肝肾的排毒功能，则减少了皮肤的负担，此时就可以避免毒素堆积在肌肤中，引起一些皮肤问题。

2、消除疲劳

有很多朋友在春季会感觉更容易疲劳，除了春困的关系以外，体内有毒素也会加重疲劳感。专家表示，当身体内的器官的细胞组织里堆积了毒素，甚至被重金属物质侵入后，器官的运作就会出现异常，如果我们能及时帮助器官把毒素排出，就可以消除疲劳，更有精力面对生活、工作。

3、提高免疫力

在春季，人们很容易因为免疫力低下而诱发疾病，一是因为春季细菌、病毒都比较活跃，第二则是体内毒素的堆积让身体没办法更好地抵挡这些伤害，于是我们就会生病了。春季做好排毒，能提高身体的免疫力跟抗病能力，把细菌、病毒隔绝在体外。

雷梭勒瑞士健康管理的排毒抗衰项目

雷梭勒瑞士健康管理团队将竭诚根据您的健康需求，为您在瑞士匹配最合适的医疗机构与专家团队，定制最优的疗程项目！

瑞士大多数人有着享受春假的习惯，5-10天，山上Chalet木屋小住。

安排一个72小时断食
关闭电子设备，将自心与宇宙来一次深度对接
带上雪具到粉雪来一场属于自己的高山滑雪赛，重振体内阳气

在瑞士几乎是30岁以上的人都会选择适合自己的方式来进行春季排毒。

突出优势：

增强活力，延缓整体衰老
体内深层次排毒
预防和减少重大疾病的风险
优化大脑功能，提升注意力和记忆力
改善睡眠质量
面部年轻化并焕发肌肤青春光彩

雷梭勒医疗项目服务提供：

一对一诊断
一对一方案定制
环境私密

【排毒抗衰疗程基本原理】

排毒抗衰疗程是最受客户欢迎的瑞士国家名片之一，也是30岁以上高净值人群的必修项目。其疗程主要有四个步骤：

1. 全面精细化体检

在为客户制定疗程方案前，诊所会提供全套生化体检，涵盖100多项体征指标。诊所根据体检报告，为每个客户定制个性化的排毒抗衰方案。

2. 排除体内毒素

体内毒素包含两大方面：一是日常生活中因汽车尾气、雾霾、工业化环境污染、过度医疗，通过呼吸、皮肤接触或饮食摄入的一些例如铅、汞、铝等重金属物质和不健康的食品添加剂和农药残留物；二是我们日常生活压力所造成的新陈代谢障碍，导致体内堆积的代谢类毒素。其中重金属毒素为人体无法自行排出，将长期滞留在人体细胞内，一旦侵入脑神细胞及脑神经元细胞，将对其造成不可逆的损害。排毒疗程会帮助客户将重金属元素及各类毒素从体内去除，完成身体大扫除”。

3. 膳食营养，制定健康生活方式

经过排毒后，医生将为客户定制营养补充方案，补充细胞的营养和免疫力，同时帮助客户在其自身喜好前提下进行健康的生活规划，并提供饮食、运动和养生方面的建议。

4. 细胞活化再生

只有在移除老房子内堆积已久的旧家私和垃圾后，我们才能请施工队进场对老旧房进行翻新改造，以达到旧貌换新颜的目的。同样的道理亦对我们的身体适用。在对身体进行排毒后，此时的细胞活化疗程便能事半功倍。通过大量纯天然植物细胞提取的丰富内含物（包含核酸、蛋白和脂质等）针剂，刺激人体细胞能量与免疫系统，促进全身的线粒体刺激体内的各个器官，使其有效的发挥作用。细胞活化疗法，具有极强的抵抗传染病的能力，有助于修复和再生体内细胞,使客户达到当前年龄段的最佳状态。